​오늘은 남성역 기구필라테스로 유명한 필라테스현에 다녀왔다. 9년 이상의 경력을 가진 최고의 강사진으로 구성되어 있어서 되게 기대되었다. ​특히 대표 원장님은 재활 운동 전문가로서 필라테스뿐만 아니라 다양한 운동에 대한 풍부한 경험을 가지고 계셨다. ​다른 강사님들도 체육 및 무용학 전공자들로, 각자 5년 이상 경력을 쌓아온 분들이라서 수업의 퀄리티가 남다르다는걸 느꼈다.​​처음 들어서는 순간, 스튜디오의 분위기가 너무 좋았다. 깔끔하고 남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구 현대적인 인테리어가 마음에 들었고, 그룹레슨이라도 친절하고 꼼꼼하게 가르쳐주셔서 좋았다!​​필라테스 기구들이 잘 배치되어 있었고, 자연광이 들어오는 창가에서 레슨을 받으니실내에 있어도 엄청 답답하고 그러지는 않았다.​​필라테스현 남성역점은 12가지의 다양한 그룹레슨 프로그램으로 구성되어 있다! 대부분 프로그램은 6:1 그룹레슨으로 진행되었지만, 수업 중간중간 개인적인 피드백을 받을 수 있는 점이 정말 좋았다. ​그동안 필라테스는 개인레슨 남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구 위주로 받아왔는데, 그룹레슨은 다른 수강생들과 함께 서로의 배울 수 있는 점에서그룹레슨만의 매력을 느낄 수 있었다!​​필라테스현은 그룹수업이라도 개개인의 동작을 체크해주셔서 자세 교정이 확실히 이루어졌다는 것이다. 하루종일 남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구 앉아있느라 승모근도 아프고 종아리도 퉁퉁 부었는데수업 받고 니니 몸이 한층 더 가벼워진 느낌이었다. ​​그리고 바르게 앉아있다고 생각했지만가끔 골반이 아플 때가 있었는데처음 접해보는 바렐기구를 통해 골반을 바로 남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구 잡을 수 있었다.​그동안 요가를 해와서 기구로 필라테스하는 건 익숙하지 않았는데필라테스를 처음 접하는 사람에게도 추천하고 싶을 정도로효과가 있었던 것 같다!​그리고 레슨 받고 난 다음날부터도 다리꼬거나 골반을 비뚤게 할만한 자세는 안하려고 노력했다 ㅎ ​그리고 요즘 핫한 민생회복 소비쿠폰을 쓸 수 있는 곳이에다7말8초 여름휴가기간동안 이벤트 진행중이라지금이 딱 등록하기 좋은 시기라고 생각했다 ㅎㅎ​남들 휴가가는 동안 실내에서 쾌적하게 운동하는 남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구'>남성기구 것만큼 도파민이 뿜뿜나는 건 없을게야​​현재 8월이라 8회+8회 이벤트도 진행중이다!가족, 친구랑 같이 등록해서 레슨받으면 너무 좋을 것 같다​​최고의 강사진들과 다양한 기구들로 구성된남성역 기구필라테스 필라테스현!집근처라 다음에 또 가서 자세교정하고 와야징​​서울특별시 동작구 사당로17길 17 우성빌딩 3, 4층​#남성역필라테스 #남성역기구필라테스 #이수역필라테스 #사당동필라테스 #필라테스현 #필라테스현남성역점 #동작구필라테스​​